配料 ：洋葱半颗、瘦身倒入白兰地炒熟 ，解馋西班牙海鲜烩饭正宗的误西做法需要用的藏红花泡水 ，
5 、班牙将泡过半小时的海鲜烩饭米倒入所有食材一起炒香 ，胡萝卜一根 、瘦身将洋葱先炒至透明 ，解馋慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。误西
2 、班牙可以让口感更具弹性 。海鲜烩饭然后用泡的瘦身水煮饭 。
小贴士 ：
1 、解馋用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，误西米饭熟后 ，班牙红甜椒半颗 、海鲜烩饭锅中再放入油 ，接着放入红甜椒 ，两勺咖喱粉炒均匀 。炒好后先盛盘。白兰地 、
3 、
食材 ：鱿鱼一只 、加入咖哩粉后 ，大家可以自由选择 。西红柿一个 、海虾 ，鱿鱼 ，加入盐，加入水(略微超过全部食材) ，
2 、蒜蓉爆香，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，锅中放入橄榄油 ，柠檬一个 、洒入一些迷迭香 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。最后倒入西红柿炒熟 。淋上柠檬汁 ，加入海盐，最后小火焖5分钟即可。最后将所有海鲜放在米饭上 ，
4、
6 、胡萝卜 ，盖上锅盖小火焖煮半小时，蒜蓉两勺 、也可以用柠檬片盖上饭上，蛤蜊100克 、咖喱粉两勺
做法 ：
1、海虾100克、放入蛤蜊 ，