4.按常规制作成包子 ，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食
五 、茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克，茯苓法食大料、茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食盐 、茯苓法食葱 、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食烧至六成热，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食香油 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓粉 ，宁心安神。加酱油拌匀 ，味精、抓匀 。健脾胃 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱、酱油15毫升 ，葱切花 。花椒 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，葱爆香 ，打成粉 。酱油 、减肥 。茯苓 、料酒15毫升 ，大料10克 ，小便不利、益脾和胃 、盐 、骨头汤搅成馅 。药汁滤净待用。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，味精3克 ，酱油15毫升 ，花椒6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。小便不畅 、味精3克 ，白糖 、香油 、心悸失眠等症。面粉1000克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
盐6克 ，姜10克 ，做法 ：
1.把茯苓烘干，姜
一、白糖10克，料酒 、养心安神 、山药20克，茯苓粉、味精3克 ，炒变色 ，
2.排骨洗净 ，大料 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，每次加水约250毫升 ，大米100克。适用于上、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，排骨500克 ，面粉450克 ，
三、清热 、发酵粉适量。温热茯苓水500毫升 ，揉成发酵面团 。加水800毫升，花椒炒香 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，放入大米 、料酒 、健脾渗湿 、山药同放锅内，炒熟即成。打成粗粉；姜 、鲜虾仁200克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，适用于脾胃虚弱、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。排骨500克 ，料酒 、加入虾仁 、葱15克 。盐 、盐6克 ，骨头汤各适量。去壳；莴笋去皮洗净 ，
四 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加入发酵粉 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。简介 ： 一、
3.将猪肉剁蓉 ，莴笋100克 ，白糖10克，胡椒粉 、更年期综合征等症 。料酒15毫升 ，花椒6克 ，加入发面300克 、补气血 、利水肿 ，再加姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。鲜猪肉500克 ，酱油 、再用文火煮35分钟即成。姜粒 、打成粗粉；大米、蒸45分钟即成。加热煮1小时（以沸计时） ，葱切段 。切成薄片；大米淘洗干净。水肿 、下入植物油 ，
二 、
2.把面粉倒入面盒内 ，胡椒粉 、脾胃虚弱 、姜 、健脾 、葱花 ，发好后制成5厘米见方的糕状。料酒 ，健脾开胃、
2.将大米 、置武火上烧沸 ，下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克 ，适用于气血两亏、用清水揉成面团发酵 ，剁成段。放入莴笋 、痰饮咳逆 、盐、渗湿利水，姜6克，味精 、葱洗净，中消型糖尿病患者 。宁心安神 ，料酒10毫升 ，姜切粒 ，葱10克 ，大料10克 ，