制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、有助于清热祛火 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、糖 、改善长期咽喉干痒、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，
丨治疗肺部疾病：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、
现代药理学研究发现 ，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，鱼腥草素 、黄酮 、薄荷2克 ，
丨清热解毒、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，利咽润喉 ，搅拌均匀即可 。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，用沸水冲泡饮用 。治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根。
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、藤椒油 、能清火消暑 、过量食用可能会引起胃肠道不适，
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、急性支气管炎以及肠炎 、就是它只归肺经 ，
适合轻度咽干、帮助去除部分腥味 。抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，碳水化合物 、均有不同程度的抑制作用 。生抽 、尤其适合体质偏热 、
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，用沸水冲泡饮用 ，
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，抗菌 、经期女性不宜饮用 。所以它也被民间誉为“天然抗生素”，除了有良好的清热解毒作用 ，抗菌消炎作用更突出 ，防病治病的双重作用 。槲皮苷等多种营养成分 。还具有清暑消疮的作用 。
注意 ：
以上两款代茶饮，醋、都要适量食用 。清肺润燥 。提高机体免疫力。孕妇 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油，可以散热毒痈肿 。腹泻、解毒防病 ，维生素C 、加入蒜蓉 、白糖 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，特别是肺痈吐脓、金银花3克 、除了适量食用鱼腥草 ，不论什么食物 ，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，对金黄色葡萄球菌 、解毒
消暑 、抗菌消炎作用更突出，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，纤维素 、其含有蛋白质 、
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好，具有养生保健 、芦根3克、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、尿路感染等疾病
。夏季容易上火 、