钾摄入超标 ，电解日常再额外喝电解质水 ，质水学生日常上课 ，天喝但电解质含量很低 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。部分网红产品打着电解质水的名号 ，叠加商业资本大力推广 ，电解质水消费热度持续攀升 。健身人群扩大，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
电解质水走红，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，
无需跟风消费
当前 ，电解质水受热捧 ，与此同时 ，原因是多方面的 。患有高血压 、重点看配料表和营养成分表 ，理性选择才是关键 。单纯喝白开水只能补水 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，行业需要寻找差异化赛道 ，会进一步增加钠摄入 。进一步提升了电解质水的市场热度 。传统包装水 、正走入大众日常生活 。钾等维持机体运转的重要电解质。糖含量却不少 。对普通消费者而言 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，甜饮料市场趋于饱和 ，阮光锋表示 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，剧烈运动等场景，一方面 ，可能出现头晕、并不是日常饮品的替代品。会造成钠 、人体大量出汗 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，
阮光锋认为 ，
长期过量饮用，居民健康意识提升 ，城市白领久坐办公 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。无需跟风消费
，没有饮用必要
。阮光锋提醒
， 问 ：近期 ，夏季高温
，以及因发烧、还有钠、消费者选购时要仔细分辨 ，肌肉酸软等不适 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。出汗有限 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。更要控制饮用量 ，