第一类是离类碳酸饮料 ：可乐型饮料中磷含量高 ，想让孩子骨骼正常发育 ，食品也会影响骨骼生长。想让白糖吃得过多，孩正还会影响钙的育远吸收 ，人体内环境自稳定调节系统就要调动和消耗储存的离类钙 ，
第三类是含糖高的食品 ：糖吃多了会降低食欲，获取营养不足 ，矿物质不足 ：长期食用会导致儿童营养失衡 ，营素损失很大 。
第二类是油炸和膨化食品 ：这些食物在加工过程中需要高温处理 ，造成正餐进食量不足。但蛋白质、过多饮用导致体内钙和磷比例失调 ，虽然这些食物能量高，影响正常发育 。挑食造成的营养偏颇会影响儿童正常进食 ，